＼意外な事実！／肌がきれいな人は○○が少ない！？

開放的な夏はビーチやテラスや野外フェス、紫外線をたっぷり浴びる機会が沢山ですね🌞
　
　
楽しみ沢山ですが肌に与える影響は大！！！
　
　
　
シミ、シワ、たるみ・・・
夏のケアが秋以降のお肌の状態を左右します。
　
　
　
紫外線を防止するには日焼け止めや日傘が有効ですが、サングラスもその一つ😎
　

　
　
目から紫外線を取り込むと、脳が「メラニン作らなきゃよ！」とスイッチが入り、肌を黒くするメラニンの生成がはじまります。
　
　
　
さて、日焼けを防止するのはもちろんですが、そもそも自分の肌の状態が良くないと、防止する力、ダメージを受けた肌の再生が追い付いていかなくなります。
　
　
　
　
守る、に加え「肌力を上げる」ことも同時に必要です。
　
　
　
私は普段、ロミロミで沢山のクライアントさんのお肌に日々触れていますが、年齢を重ねても「なんでこんなキレイなお肌が保てているの！？！？」という素晴らしい女性がいらっしゃいます。
　
　
　
　
日常のお話しから（勝手にｗ）分析していますが、共通する点があるんです。
　
　
　
　
それは、
　
　
　
『ストレスが少ない』
　
　
　
　
　
ということ♡

　
　
　
身体や心にストレスがかかるとき

✔血管が収縮して
　→正常なターンオーバーができない
　→血流滞り肌に栄養がいかない

✔活性酸素が増える
　→細胞を傷つける（細胞の元気がなくなる）
✔男性ホルモン増加

　→皮脂分泌が増える
　
　
などなど
自律神経が乱れることによりこんなことが起こるわけです。
　
　
　
　
　
つまり、ストレスがない・少ないだけで、

イキイキした細胞

肌が生まれ変わる力

全身に栄養が行き渡る循環

が手に入るわけなので、
ストレスが少ない人が肌がキレイになる理由は納得☺
　
　
　
　
併せて、もちろん女性ホルモン力も高い！
　
　

自律神経の働き＝女性ホルモンの働き

です。
　
　

更に、女性ホルモンは最大の抗酸化物質でもあります。
女性ホルモンがあるだけで酸化する身体を防げるということ。

　
ストレスと上手に付き合っていくことは、キレイなお肌の状態を他の照るのはもちろん、全身の美しさや健康に繋がります。
　
　
　
　
そんな自律神経やストレス（メンタル）についても女性ホルモン講座でお伝えしています👠
　
　
　
無料の女性ホルモン講座を無料で体験できる体験会は今月あと一回！

今年も折り返しです。
あと半年で自分の身体を見つめたい！という方はぜひ聞きにいらしてくださいね♡

　
　
　
↓↓↓↓
　
　
＼参加無料！オンライン／
👠女性ホルモン講座体験会