自巡力とは

ー 私たちの誰もが持っている、自分を巡らせる力 ー

「自巡力(じじゅんりょく)」

皆さん初めて聞く言葉だと思います。
これは、自然の力を借りて本来在るべき自分に戻る、というロミロミの哲学と、人を自然の一部として捉える東洋医学がベースとなっている、カウラナ独自の考え方です。

これから何十年先も健康で美しく生きていくためには何が必要かを追求した結果、


「バランス、循環、調和」


というキーワードに辿り着きました。

流れるプールを想像してみてください。
水の量も速さも一定でバランスが取れているプールは、水がサラサラと動き出し、やがて循環が生まれます。水の巡りがスムーズになってくると、例え人や浮き輪がそこにジャボン!と入っても、障害物になることはなく、穏やかに運ばれ、水の流れと調和していきます。
なんだか気持ち良さそうですよね。


さて、もしこのバランスが崩れていたらどうなるでしょう?
あちらは洪水、こちらは水不足、波が立って大荒れ、人も流されないように必死…とても循環や調和は生まれそうにありませんね。
こんなプールは到底楽しめません。


実はこれ、人の身体でも同じなのです。
身体のバランスをきちんと取ってあげると、身体の内側が循環し始め、巡る力が生まれます。身体の内側では全てのパーツがコミュニケーションを取り合い、お互いを支えたり補ったりして調和が生まれていくのです。
これが「自分が心地よい、元気な状態」です。


年齢を重ねてくると、こんなことを感じたことはありませんか?


「こんなに疲れやすくなかった」
「肩こりや腰痛がひどくなった」
「シミやシワ、たるみが増えた」
「肌や髪に艶がない」
「体力が回復しにくくなった」
「身体が火照って汗が出やすくなった」
「落ち込みやすい」
「考えごとが増えている」
「イライラしやすい」
「眠れない・夢をよく見る」
「突然悲しい気持ちになる・涙が出る」


こんな「今までとは何か違う」不調。
バランスが崩れ、循環も不安定、身体の内側もコミュニケーションが取れずにお互いを傷つけあったり、反発し合う。その結果出てくるのがこの様な「不調や不安、イライラ、元気がない状態」。
大荒れのプールと同じことが身体の中で起こっているのです。

現代人、特に女性は生活環境、季節、天気、ストレス、食べ物、月経(閉経)、それぞれのライフステージにおいて様々な理由でこんな体調の変化が現れやすい特徴があり、徐々にその振り幅が大きくなっていきます。


身体の中に「バランス・循環・調和」を取り戻していくためにはどうしたら良いでしょう?
それは、私たちの誰もが持っている「自分を巡らせる力」を呼び起こしていくこと。
それがカウラナの「自巡力ロミロミ」です。


人によってプールの大きさや形、水の量や流れる速さ、どんな障害物があるのか、
つまり体質は人それぞれ全く違います。


○ご自身が持っている体質と今の状態を知る。
○どうしてバランスが崩れているのか、循環していないのか、その原因を探る。


その二つがわかったら、あとはどのような方法でバランスを整え、循環させ、心と身体を調和させていくかを知り、実践することで自分で巡らせることが習慣化されていく。


それがつまり、「自巡力を高めていく」ということ。


TVにも雑誌にも、SNSにも載っていない「あなたの自巡力」を高める方法です。


ポジティブで、美しく、活力あふれ、心豊かに、自分らしい人生を送るために
あなたの自巡力を高める場所が、ここにあります。

※現在、自巡力ロミロミはリニューアルのため一時お休みしております。