2022年11月8日 / 最終更新日時 : 2022年11月9日 kaulana045.com サカエの独り言 満月の夜に思う、脳と五感のお話し 今晩は皆既月食でしたね。 私も外に出るついでに鑑賞して参りました🌑 日吉駅と駅前の慶應大学はすごい人！！ 大勢が夜空を見上げてスマホやカメラを構える姿はいつにもなく新鮮でしたね📸 こんなに月をじっくり […]
2022年7月17日 / 最終更新日時 : 2022年7月17日 kaulana045.com サカエの独り言 言葉にしてみませんか？ 先週の美養インスタライブ、たくさんの方にご視聴いただきありがとうございました💗 「インスタライブとは思えない内容の濃さ！」「講座を一本受けているみたいでした！」「有料級！！」「実践できる、役に立つ話しばかりでした […]
2022年7月7日 / 最終更新日時 : 2022年7月17日 kaulana045.com サカエの独り言 水を溜め込むカラダ カラダに水を溜め込まない方法知りたい！！というお声がインスタで多かったのでこちらに♪ 「水を抜く」にプラスして「水を抱え込む物を摂らない」こと。 それとカラダを冷やさないことも大切。 冷えはカラダ […]
2022年6月30日 / 最終更新日時 : 2022年6月30日 kaulana045.com サカエの独り言 新たな希望を持つ日 今日、6月30日は一年の半分。 毎朝のウォーキングで立ち寄る神社で茅の輪をくぐって これまで半年の穢れを落とし これから半年の健康と厄除けをお祈りしてきました。 とびきり嬉しいことや 信じられないぐらい悲しい […]
2022年6月26日 / 最終更新日時 : 2022年6月26日 kaulana045.com サカエの独り言 老化しない食事 昨日はWBW協会・ビューティーウェルネルコースのクッキングクラスに アシスタントとして参加しました🍳 昨日のテーマは“脾（胃）の養生”。 カラダを整えていくためのケアって色々とあるけどまず初めはやっぱり食事🍽 […]
