2021年4月14日 / 最終更新日時 : 2021年4月14日 kaulana045.com サカエの独り言 気持ちが上がらない朝にやること 横浜は昨日の夜からお天気が崩れて今日は雨模様☔️ 夜中に目が覚めて、またすぐに眠りにつけたものの朝は強烈な眠気と頭の重さ 前までは、なんでだろーーーもう嫌ーーーー😩 なんてひたすら思っていましたが、 今は「あ、この感じは […]
2021年4月8日 / 最終更新日時 : 2021年4月8日 kaulana045.com サカエの独り言 あなたにピッタリな「動き方」とは？ 今日は早朝ラン＆ウォーキングへ🏃♀️🚶♀️✨ 最近の私はパソコンがずっと続いてて 動くことが少なくなっていて 肩・首もパンパン！ まさに血が滞っている状態🙄 昨晩は血と筋肉を作ってくれて、 身体の余分な水分を外に […]
2021年4月4日 / 最終更新日時 : 2021年4月4日 kaulana045.com サカエの独り言 キラキラ玄米✨私が玄米を選ぶ理由 春になり、太陽が早く顔を出してくれるので自然と早く起きられるようになってきました🌞 今朝は5時に起きて、お掃除を済ませた後に昨日買ってきた玄米を研ぐ🌾 新潟産の無農薬ミルキーウェイいつも買っている玄米よりも粒が大きいのは […]
2021年4月1日 / 最終更新日時 : 2021年4月1日 kaulana045.com サカエの独り言 2020年度 最後の日の夜の過ごし方🌙 今日はクライアントさんに言われるまで年度末ということを忘れておりました！ せっかくリマインドしてくださったので、改めて2020年度を振り返りながら穏やかな夜を過ごしております☺️✨ 今日は頭も身体もずっと使っていたので脳 […]
2021年3月30日 / 最終更新日時 : 2021年3月30日 kaulana045.com サカエの独り言 最後に心と身体が喜んだ瞬間はいつですか？ 本日サロンは定休日。来月の薬膳茶の買い出しに行ったりあちこちお出かけ👣 来月も春にぴったり、女性に嬉しいブレンドをお出しします(๑･̑◡･̑๑)ｳﾌﾌお楽しみに💗 さて、なんとなく思い立って二駅先の公園に立ち寄りました。 […]
