いよいよ夏本番！身体の熱を冷ます7月の薬膳茶

7月に入りました☺暑い日が更に多くなりそうですね🥵
記録的な高い気温、梅雨時期も重なりジメジメして暑さが増しています。

身体の熱をいかに逃がすかが、この異常気象を乗り切るためには必須☝

身体が暑いときはクーラーも有効ですが、空気を冷やすより、アイスノンや濡れたタオルで直接身体から熱を取った方が即効性があり熱中症にもなりにくいです🧊


あとは「身体の熱を冷ますものを摂る」です🥛
キンキンの冷たい飲み物を想像しますが、内臓を冷やすので摂るべきか悩む方が多いと思います。

そんな時は食性に注目しましょう！

夏野菜、豆腐、バナナ、スイカ、緑茶、コーヒーなどは身体の熱を優しく取っていき、身体を冷やしすぎません🥶（氷入りは注意！）

7月のオーガニック薬膳茶も緑茶、ハトムギを使用し、身体にこもった熱を冷ましてバランスを整える一杯をご用意しました🫖✨
ホットとアイスが選べますのでご希望をお聞かせください♪ 日々のちょっとしたケアが健康を作ります。
生活を整えながら元気に乗り切りましょう💪🏽✨