シンプルがもたらす本来の自分
物事って複雑なものほどすごいことのように思えるんだけど、本当に大切な部分が見えずらい。
答えは意外とシンプルなところにあります。
カラダ、健康や美容に関しても同じで、この栄養素がとか、この成分がいいから、スーパーフード、ヒト幹細胞が…って言うのも良いんだけど、
朝食は少しでも食べる、夜は23時までには寝る、できるだけ階段を使って動いてみる、酷使してる目をしっかり休める、お肌はゴシゴシ触れないとか、日常の習慣を少し気をつけていくだけで、身体の底力が上がってくるのですよね🙂
シンプルさを大切にしていくと余計なものが削ぎ落とされていき、大切な部分だけ残る。
それが本当に自分がなりたい健康や、自分なりの美しさではないかなと思います。
要は最終的に目を向けていくのは外の何か、ではなく、自分自身。
今日は蟹座の新月です🌚
『人生を本気で楽しむことを決断し、新たなスタート地点に立つ重要なターニングポイント』
とのメッセージ^^
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今の不調や悩みから解放されてイキイキと生きるヒント、「女性ホルモンを知ると人生が動き出す3つの理由」をお伝えします。
自分に目を向けてみるにはうってつけの日!
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【日時】
7/18(火) 20:00 - 21:00
7/22(土) 20:30 - 21:30
7/27(木) 20:00 - 21:00
【内容】
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