スローな生活でバランスを取る

9月も折り返し↩️

　

スッキリしないお天気が続いていますね☁️でも涼しい！

近年は10月頭ぐらいまで暑さが残っていることが多かったので、暑さが苦手な方は過ごしやすいですよね🙂

　

　

秋の足音が聞こえてくるこの時期

目一杯活動する「陽」のエネルギーから

静かに、穏やかに過ごす「陰」の季節へと移り変わっていきます。

　

　

　

生活スタイルも徐々にスローダウンしていくと

心も身体もバランスが取りやすくなる😉

　

　

　

やり過ぎず、ほどほどがちょうど良いです💗

　

　

　

今日も素敵な1日を✨

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