『自』の2つの意味

自巡力(じじゅんりょく)は「自分の中にある巡る力」。
自巡力を生み出した時、『自』は私たちは自身のこと、と定義しました。


実はもう一つ

『自然』

という意味も含まれているんです🌳


ロミロミと東洋医学に共通している「自然」。

自然を味わう
自然の音に包まれる
自然の香りを身体に取り込む
自分の身体全部を使って自然に触れる

エネルギーをもらい、循環し、それが調和する生活。


と、こんなことを書いていると
サカエさん、それは理想です!
そんな生活はできませんよ!
という声が聞こえてきそう(笑)


都会に住んでいる方は特にね🏙


でもこれって、田舎に移住しよう!みたいな大きな話ではなくて
ちょっとした『意識』で普段の生活からでも十分取り入れられる😊


👅添加物や農薬を使っていない、または極力抑えられた食材や調味料を選んでみる


👂木や花の多い場所へ行ったら耳を澄ましてみる


👃出かけるついでに植物の多いところへ立ち寄ってみる。アロマオイルを取り入れてみるのも👍(精油100%に限る)


👋家にグリーンやお花を置いて、自分の手で触れてみる


見て、触れて、嗅いで、味わって
そのとき一番大切なのは、「あなたがどう感じた」か。

ほっこり?ワクワク?心が解けていく感覚?


そんなあなたの心が動くとき、自巡力も動き出すんです😍


特に身体や気持ちの面で「最近イマイチだなぁ」なんてとき
効果抜群💗


ちなみに、そんな全ての感覚を堪能できるのがカウラナです(๑・̑◡・̑๑)ウフフ

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