お腹を満たすだけの食事は卒業する♪

私が受けている美養クッキング講座🍳

来月は自分達でレシピを考えてお披露目😆

 

 

テーマは「自分の養生」

今の私には何が足りない?何が多すぎる?

不調や悩みを改善していくためにはどんな性質の食材を使ったら良い?

などを生徒自らが自分を探ってレシピを考えていきます。

 

 

 

私はこの一年、常に全速力で駆け抜けてきたので

カバーしきれなかったところが、今の時期になってしっかり出ているなぁ😅という感じ。(身体は正直!)

 

 

健康にもアンチエイジングにも大切なところを補ってくれるレシピにしようと思います😊

 

 

昨日の夜から仕込んでいたあるものを使って試作します🍳

簡単で、美味しくて、楽しくて、目で楽しめて、

私らしくオリジナリティあるもので😉✨

 

皆様、今日も素敵な1日を💗 

 

カウラナは12月31日まで営業しますが、最終週のご予約がすでに残りわずかとなっております!ご予約はお早めに♪

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