なりたい自分になるためにすることとは?💃

 

最近季節と季節の間が短いですよね。

突然猛暑になったり、急激に寒くなったり。

私が小さかった頃は季節の移り変わりが穏やかで、その時の風情を楽しみながら過ごしていました。

時代がスピーディーになるにつれて、季節もパッパッと変わっていっている感じ。

 

 

 

私たちの心や身体も時代や季節に合わせて対応していかなきゃいけないけど、やっぱり急激な変化には弱いもの。

年齢も移り変わる時期に不調が出やすくなります。

でも普段生活しているとなかなかその移行期には気づけなくて「なんとなく調子が悪い」「色々試しているけどイマイチ良くならない」と二の足を踏むこともあります。

 

 

 

大切なのは「今」の自分を知ること。

去年と今年、先月と今月、先週と今週、昨日と今日…

自分に起きている変化を認識すること。

 

 

 

そんな自分を受け入れた上で「どんな姿になりたい」のか?

 

 

 

私も今月はそこに改めて向き合ってみようと思っています😊

 

 

 

今年もあと二ヶ月。

スタバの店内も音楽もクリスマス仕様に🤶

クリスマスってワクワクしちゃいますよね〜大好き🎄✨

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