食べ物と老化

まだ硬いアボカドを早く熟れさせる方法。

バナナの隣に置く🍌です!

植物が出すホルモン、エチレンガス。

自らを熟れさせるこの物質。

時間が経つとバナナが甘くなるのはそのせい😊

 

しかし、逆にいうと老化を促進しているものでもある🤭

 

食材を新鮮なうちに食べれば健康と美容に。

時間が経てば経つほど身体の老化につながる。

 

これはSDGsにも関係してくる🌏
私たちも持続可能な身体を作るために普段何気なくやってしまっていることを見直すのも一つです☝️

 

身体は食べたもので作られる💪✨

 

連休最終日ですね✨
オリンピック応援しながら良い休日を♬

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