季節に合わせて調整すること

ホットストーン

昨日、1月5日は小寒。
寒の入り、と言われているだけあって、今日は関東でも雪予報が出ていますね☃️

私たちの体は良くできていて、気温が下がると血流を滞らせ毛穴を閉じて、体温を逃さないようにします。
(ちなみに暑い時は逆。毛穴を開いて汗を出して熱を冷ます)

なので冬時期は、身体を守ってくれている一方で、滞りが自然と起きてしまうのですね🤭

と言うような感じで、冬はどうしても溜め込んでしまう時期なので、普段よりも意識して巡りを促す必要があるのですね☝️

血は栄養や酸素、老廃物を運ぶ役割がある。
身体にとって必要なものも、いらなくなって外へ出したいものも、せっせと運んでくれています🚚

✴︎朝は暖かい飲み物でスタートする
✴︎朝食は抜かない
✴︎軽い運動をする
✴︎ストレッチを取り入れる
✴︎マッサージする
✴︎お風呂でじんわり汗をかく
✴︎深く考え込まない(考えすぎは滞りを生みますのよ♡)

私は今年から、朝にフラを一曲踊ってスタートをすることにしました🌺
気持ち穏やかに、しなやかに、身体を動かして自巡力を上げていく😉

カウラナのメニューでは全身ポカポカに温めていくホットストーンがオススメ💗
一度ホットストーン受けた方はほぼリピートしているほど大人気😍

お正月スペシャルで今月いっぱいお得に受けられます♬

✴︎2022年お年玉メニュー🧧
ロミロミ&ホットストーン 90分

通常 13,300円(税込) → 10,900 円(税込)

もっと緩みたい方はこちら♡1/31までです

✴︎5周年スペシャル No.1✴︎
ロミロミ 60分 + ホットストーン 30分
+アンチエイジングドライヘッドスパ 30分 
+ 季節のオーガニック薬膳茶

通常 18,100円(税込) → 13,900 円(税込)

 ✴︎5周年スペシャル No.2✴︎ 
自巡力ロミロミ 60分
+ ホットストーン 30分 
+アンチエイジングドライヘッドスパ 30分 

通常 21,900円(税込) → 16,400 円(税込)

ご予約はこちらから💁‍♀️

【LINE特典】ロミロミ10分延長クーポン配信中

header
心と身体を巡らせるヒントを配信中♡