2021年12月6日 / 最終更新日時 : 2021年12月8日 kaulana045.com サカエの独り言 情熱の赤が意味するもの🌹 クライアントさんから5周年のお祝いにお花をいただきました🌹✨ 「サカエさん、カウラナっぽいのはやっぱり赤!と思って選びました」と😊 そう、ここ一年ほど、赤や濃いピンクを選ぶようになりました。 以前の私では […]
2021年11月29日 / 最終更新日時 : 2021年11月29日 kaulana045.com サカエの独り言 意識的に呼吸をすることで整うこととは? 朝だいぶ冷え込むようになりましたね🍃 まだお布団な中でヌクヌクした〜い☺️とは思いますが 空気が澄むこの時期だからこそ 朝は外へ出てたっぷりと深呼吸。 中医学でいう「肺」がきちんと整っていると 体 […]
2021年11月24日 / 最終更新日時 : 2021年11月27日 kaulana045.com サカエの独り言 お腹を満たすだけの食事は卒業する♪ 私が受けている美養クッキング講座🍳 来月は自分達でレシピを考えてお披露目😆 テーマは「自分の養生」 今の私には何が足りない?何が多すぎる? 不調や悩みを改善していくためにはどんな性質の食材を使ったら良い? などを […]
2021年11月5日 / 最終更新日時 : 2021年11月5日 kaulana045.com サカエの独り言 生理前にするあなたに最適なケアとは? 私たち女性に存在する心と体のリズム。 ひと月の中でもアップダウンを繰り返していくのは 女性ホルモンが大きく関係しているから。 もちろん個人差はあって、何も困っていない人もいれば、自分や周りに影響があるぐらい揺 […]
2021年11月3日 / 最終更新日時 : 2021年11月5日 kaulana045.com サカエの独り言 背中はあなたの状態を語る♬ ロミロミのセッションをしていくときにまず最初にすること。 背中に触れながらクライアントさんとの呼吸を合わせる。 実はこの時点で その方がフィジカルとメンタル、どちらが疲れているのか、ストレスが掛かりやすくなってい […]